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正骨是一種的方式，這種對于一些小關(guān)節(jié)突然之間的錯位，是有一定好處的。能夠幫助椎體的訓(xùn)練，是有一定促進(jìn)的作用。很多時候，如果正骨掌握不好的話，就有可能會導(dǎo)致病情嚴(yán)重。所以如果需要正骨的話，建議是前往正規(guī)的，根據(jù)的，來進(jìn)行有效的正骨。如果正骨一次之后有一定的緩解作用，可以繼續(xù)正骨；如果沒有緩解或者加重，那就不適合這種療法。一定要及時的換一種方法，積極的配合，才能夠達(dá)到的效果。

正骨只是一種方法,就看操作人是否會合理的利用,從功能解剖學(xué)講,正骨之前我們是要放松肌肉的(或熱身),可以讓正骨操作力度很小,很易歸位,損傷幾率也更低。

正骨：指用推、拽、按、捺等手法骨折、脫臼等疾病。　　正骨，為專科名，是診治損傷的專科，也是古代“十三科”，亦有稱為傷科或骨傷科的。其對象主要是外力作用所致的骨、關(guān)節(jié)和軟組織的損傷，但也包括同類原因引致的體內(nèi)臟器損傷。

正骨就是運(yùn)用熟練的手法，使移位的骨折端正確地復(fù)位并軟組織損傷的一種療術(shù)。因此，在施行手法整復(fù)時，首先要做好骨折的檢查和診斷。在此基礎(chǔ)上，通過眼觀、手摸和心會才能達(dá)到手隨心轉(zhuǎn)，使骨折整復(fù)的目的。
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