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理療是通過利用人工或自然界物理因素作用于人體，產(chǎn)生有利的反應(yīng)，達(dá)到預(yù)防和疾病的方法。也是康復(fù)的重要組成部分，物理因素通過人體局部直接作用，和對、體液的間接作用引起人體反應(yīng)，從而調(diào)整了血液循環(huán)，加快了新陳代謝，促進(jìn)對組織的修復(fù)，調(diào)節(jié)系統(tǒng)的功能，提高免疫功能，消除致病因素，改善病理過程，達(dá)到治病目的。

順時(shí)
古人認(rèn)為，天有四時(shí)氣候的不同變化，地上萬物有生、長、收、藏之規(guī)律，人體亦不例外。因此，古人從衣食住行等方面提出了順時(shí)法。人的五臟六腑、陰陽氣血的運(yùn)行必須與四時(shí)相適應(yīng)，不可反其道而行之。
因時(shí)制宜地調(diào)節(jié)自己的生活行為，有助于健體防病，否則，逆春氣易傷肝，逆夏氣易傷心，逆秋氣易傷肺，逆冬氣易傷腎。

古人認(rèn)為，凡追求健康長壽者首先要從修身養(yǎng)性做起。平日應(yīng)排除各種妄念，多說好話、多行善事。
古醫(yī)家孟說云：“若能保身養(yǎng)情者，常須善言莫離口”，“口有善言，又當(dāng)身行善事”。孫思邈則說：“心誠意正思慮除，順理修身去煩惱?！别B(yǎng)成良好品行，常做有利于他人的事，可使自己心胸開闊、心情愉悅。

理療是以理論為基礎(chǔ)，經(jīng)絡(luò)理論為的外治法，認(rèn)為人體是一個(gè)有機(jī)的整體，臟腑之間在生理上是相互協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)的，同時(shí)我們又是自然界中的一，早在人類遠(yuǎn)古時(shí)代，人們就會(huì)利用自然帶來的陽光、溫泉水、冷水疾病，強(qiáng)身健體。進(jìn)入石器時(shí)代，人們已開始有了應(yīng)用石器疾病的方法，而這種方法經(jīng)過長期的不斷改進(jìn)，不僅在解除人類某些重要疾病方面取得了的成效，同時(shí)也為我國科學(xué)中方法奠定了堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。
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