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正骨推拿注意事項：
都市，長時間用電腦，經(jīng)常固定一個姿勢工作，肌肉勞損，椎關(guān)節(jié)錯位，以至于頸椎病就像一樣常見?？祻?fù)科認為，正骨推拿可以針對椎關(guān)節(jié)錯位，運用手法讓關(guān)節(jié)復(fù)位。但值得強調(diào)的是，手法復(fù)位并非，強調(diào)，在進行手法復(fù)位時，非得要有、觸診和X光片三方面的診斷依據(jù)均相符合“頸椎錯位”為前提，否則不懂正骨別亂來，弄壞了頸子，后果很嚴重。

正骨推拿誤區(qū)一
腰酸背痛就是頸椎病犯了，找個推拿師傅下長期低頭伏案工作，特別容易引起肌肉過度疲勞，頸椎失穩(wěn)，造成小關(guān)節(jié)錯位，繼而引發(fā)腰酸背痛、手臂麻木、頭暈?zāi)垦５取Ｓ龅竭@種情況，大部分人會去休閑場所，讓師，緩解疼痛和不適。

盡管頸椎病非常普遍，但作為康復(fù)科來說，對病情一定是需要細心分析，通常問診、觸診之后，還要再結(jié)合包括X光片（有需要時，可做CT或MR檢查），后作出準確定位。這樣可以在很大程度上避免誤診誤治。

“正骨推拿跟下水游泳一樣，需要先熱身。沒有可能患者一上來就給他做手法復(fù)位。”段俊峰說，“通常正骨推拿的復(fù)位要分四步走，應(yīng)該考慮肌肉的放松?！?br/>在復(fù)位的時候，一定先放松的肌肉群。特別是在復(fù)位的過程中，遇到某些肌肉緊張，要用放松肌肉的手法，比如痛點，揉、擦、捏等軟組織充分放松，然后才將患者頸椎調(diào)整到有利于關(guān)節(jié)復(fù)位的姿勢，或轉(zhuǎn)動頸椎將其“搖正”，或側(cè)屈頸椎將其“扳正”，正骨過程中，一定是“動中求正”。
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